Уверенность в себе необходима, чтобы жить веселой и радостной жизнью. С уверенностью в себе вы можете взять на себя новые задачи без необходимости сдерживаться, вы можете выразить себя целиком и полностью, и вы можете делать ошибки, не разрывая себя на части из-за этого.
Но если вам не хватает уверенности в себе, то вы знаете не понаслышке, как трудно выйти из зоны комфорта, и заняться другой деятельностью.
Тем не менее, это можно сделать.
Вот три шага, чтобы помочь вам удалить неуверенности в вашей жизни.
— Делайте шаги каждый день из своей зоны комфорта. Если вам трудно смотреть людям в глаза, то по крайней мере трем человекам смотрите в глаза сегодня.
Если Вам неудобно говорить свое мнение, даже если вы знаете что правы, высказывайте свое мнение по крайней мере раз сегодня.
— Разработка глубокой любви к себе. Не позволяйте себе называть себя плохими словами или опускать себя, даже если вы совершите ошибку.
Если вы ловите себя на том, что все же это делаете, сразу говорите слова «отменить, отменить, отменить» это поможет вам остановить бичевание себя даже в середине предложения или в середине мысли.
— Повторяйте, как вы любите себя каждый раз, когда вы думаете об этом. Просто скажите, слова любви и заботы о себе в течение дня каждый раз, когда есть желание. Если желания никогда нет, то вам придется заставить себя сделать это в начале, но как только Вы сделаете это достаточное количество раз, это войдет в привычку.
Вредные привычки и хорошие привычки формируются в той же манере. Это просто легче придерживаться вредных привычек, потому что вы не должны думать об этом много.
Быть уверенным в себе на самом деле значит любить и принимать себя. Если вы любите и принимаете себя полностью таким, какой вы есть, то вы будете уверенным в себе, и другие будут относиться к вам соответственно.
Вы показываете людям, как относиться к вам — так, как вы относитесь к себе. Вы не можете сказать кому-то, чтобы относились к вам с любовью, честностью и уважением, если вы не делаете это сами.
В следующий раз, прежде, чем говорить что-то негативное или недоброе о себе, подумайте об этом.
Что вы думаете о себе так же важно, как то, что другие думают о вас. На самом деле это более важно.