У вас жирные волосы? Не спешите расстраиваться, при правильном уходе можно свести к минимуму негативные последствия этой проблемы
Почему волосы становятся жирными?
Целый ряд факторов, отдельных или в сочетании могут способствовать жирности волос:
Генетика. Подобно тому, как вы, возможно, унаследовали мамины ямочки или папины зеленые глаза, также склонность к жирности волосам может передаться по наследству.
Гормоны. Заболевания эндокринной системы, а также прием противозачаточных таблеток одна из возможных причин чрезмерной активности сальных желез.
Неправильный уход. Жирность волос может возникнуть в результате использования неправильно подобранных косметических средств, пользования феном и т.д.
Как ухаживать за жирными волосами?
Мойте голову по мере необходимости. Отсутствие очищения волос и кожи головы может привести к возникновению перхоти и себорейного дерматита. Пользуйтесь шампунями, предназначенными для жирного типа волос.
Отдавайте предпочтения средствам на основе натуральных ингредиентов, например экстракт крапивы, лопух, алоэ, черная редька. Слишком агрессивные шампуни могут излишне стимулируют работу сальных желез. Полощите волосы прохладной водой с добавлением лимонного сока.
Дайте волосам высохнуть естественным путем, не трите их слишком интенсивно полотенцем. Жирные волосы не любят тепла, поэтому не рекомендуется сушить их горячим потоком воздуха и укладывать с помощью щипцов для завивки или выпрямителя.
Для расчесывания волос не используйте металлические или пластиковые гребни. Пользуйтесь расческой из дерева с широкими закругленными зубьями. Избегайте энергичного расчесывания, это излишне стимулирует работу сальных желез.
Старайтесь как можно реже пользоваться средствами для укладки волос, такими как гели, блестки, лаки.
Ограничьте потребление жирных, жаренных, сладких и мучных продуктов. Они способствуют увеличению производства кожного сала и изменению его состава.
Для нормализации работы сальных желез организму необходимы витамин В6 (бананы, сардины, печень), цинк (спаржа, шпинат, молоко, дрожжи, морепродукты, цельные зерна) и сера (редис, хрен, лук, постная говядина, фасоль, яйца). Также пейте много воды – она прекрасно очищает тело от токсинов.
Наш образ жизни также влияет на состояние волосы. Хорошо высыпайтесь, занимайтесь спортом, не поддавайтесь стрессу, откажитесь от вредных привычек.
Правильный уход за жирными волосами — главный шаг на пути к их красивому внешнему виду.